TALLER DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA

El Nordic Walking o marcha nórdica, es una forma de marcha que incluye no solo la acción de las piernas, sino también la parte superior del cuerpo. Se trata de caminar con unos bastones especiales, diseñados para esta modalidad.0
Es un ejercicio agradable y muy efectivo, actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.

Para realizar el taller es necesario ser montañero federado, (licencias 2020 autonómica, canaria o FEDME).

LUGAR: PARQUE DE LA GRANJA – punto de encuentro, puerta de la BIBLIOTECA PÚBLICA, 15 minutos antes del comienzo del taller.

FECHA: 29 DE NOVIEMBRE DE 2020

HORARIO: 10:00 A 13:00 HORAS

PLAZAS LIMITADAS – MÁXIMO 6 PERSONAS

INDUMENTARIA: ROPA DEPORTIVA

LA FEDERACIÓN INSULAR DE MONTAÑISMO DE TENERIFE APORTARÁ EL MATERIAL NECESARIO PARA LA ACTIVIDAD.

En caso de no asistencia, se devolverá, si se solicita, el 50% del importe abonado.