Iñigo Ayllón (Máster en Derecho de los Deportes de Montaña. Técnico Deportivo en Media Montaña y miembro del Comité de Seguridad de la FEDME)

Cuando volvamos a salir a la montaña todo habrá cambiado. Cuando volvamos a salir a la montaña todos habremos cambiado.

Tras varias semanas de confinamiento por la pandemia del coronavirus, nuestras ganas de salir están disparadas. Todos queremos socializar, abrazarnos, juntarnos con nuestra gente amada, celebrarlo y disfrutar la recuperación de nuestra pequeña libertad. Y una buena cantidad de personas querremos celebrarlo también con aquello que nos apasiona, que nos colma de alegría y que nos extasía a cada momento. Realizar actividad física en la naturaleza: correr, andar, montar en bicicleta, hacer fotos, volar, escalar, compartir un bocadillo o media barrita, encordarnos, el tacto de la roca, el sonido de los esquís o los crampones en la dura nieve de la madrugada, la sensación del viento en la cara, los verdes de esta primavera angustiosa, el lactato acumulándose en nuestros músculos, los sonidos del bosque en nuestros oídos, la sensación de incertidumbre ante las dificultades del camino…

Pero ese medio natural habrá cambiado y nosotros también.

Llevamos días y días con una actividad física diferente a la habitual. Sin caminar por pendientes pedregosas, sin evitar las raíces de los árboles, sin adaptar el paso a nuestra respiración ni al ritmo de los compañeros de actividad. Nuestro equilibrio y nuestro instinto están adormecidos. Adormecidos y ocultos bajo las ganas de llegar al monte. Llevamos semanas sin ponernos una mochila, sin calzarnos las botas, las zapatillas o los pies de gato.

Hace días que hemos perdido la costumbre de consultar la meteo. No sabemos las condiciones de la nieve, ni la altitud y orientación a la que se encuentra presente.

Pero tenemos muchas ganas de salir. Y tenemos ganas de redescubrir la naturaleza. Una naturaleza que ha seguido su curso, ajena a nuestras miserias. Y que, lo hemos visto en medios de comunicación y redes sociales, ha ido recuperando espacios. Hemos visto a mamíferos explorando nuestros vaciados territorios humanizados y ahora somos nosotros quienes queremos devolverles la visita. Pero, ¿sabemos cómo se encuentra su terreno? ¿Se mantendrán abiertos los caminos o se habrán cubierto de vegetación? ¿Se mantienen las trazas de senderos? ¿Dónde han anidado aves e insectos esta época de cuarentena en las paredes de escalada?

Llevamos días soñando e imaginando los objetivos que queremos cumplir. Llenando nuestras cabezas de imágenes y deseos. Inflando nuestra motivación para los retos a los que aspiramos. Pero primero toca pararse y respirar. Bajar las pulsaciones y dar un paso atrás para coger impulso. Ya no somos los que éramos en marzo de 2020. Pero llegaremos a ser mejores.

Nuestra forma física ha decaído con toda seguridad. Nuestra resistencia está en duda y debemos ser cautelosos con ello al planificar. De igual modo habremos “perdido” algo de coordinación (atención quienes caminan con bastones) y equilibrio (evitar tramos de recorrido abruptos).

Mientras podamos salir solos debemos ser extremadamente cautos en la elección de la actividad, dejar aviso del lugar a dónde vamos y la hora prevista de vuelta (y ceñirnos a ese plan). Primad la actividad en entornos conocidos y con cobertura de telefonía.

Sed especialmente cautos en determinadas actividades en que desconozcamos si hay nieve presente. De igual modo, valorad los posibles daños producidos en instalaciones y anclajes (vías de escalada, cabeceras de barrancos, vías ferratas…) por fenómenos naturales tales como el deshielo, las crecidas de ríos y barrancos, caídas de piedras, etc. Quizás sea necesario llevar algo de material extra.

Prestad especial atención a la recuperación de espacios por la fauna, tanto de mamíferos (osos, jabalíes…) como de aves (nuevos nidos en zonas de escalada), reptiles o insectos (nidos de avispas).

Recordad que hay materiales del equipo que llevamos tiempo sin utilizar y que pueden generar molestias o incluso llevarnos a terminar la actividad de forma prematura (calzado, en especial botas o pies de gato, la mochila, bastones…). Sed prudentes en esta adaptación.

Finalmente, recordaros que el objetivo de estas primeras salidas ha de ser el de redescubrir el contacto con la naturaleza y con el medio en que desarrollaremos futuras actividades. Tenemos que volver a vernos en situaciones que hace semanas nos eran habituales e ir poniendo las bases para los éxitos que llegarán. Movámonos y valoremos, caminemos y comprobemos que la maquinaria funciona y se va engrasando, y sigamos avanzando para conquistar nuestros sueños. Tenemos vida y tiempo.

Fuente: eldiario.es

HUESCA.- El barbastrense Luis Masgrau, presidente de la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM) y vicepresidente de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (Fedme), considera que la fecha de salida a la montaña, sobre todo en grupo, «todavía está un poco lejos», entiende que no se autorizará la actividad montañera hasta que no se haya conseguido la «inmunidad del rebaño» y recomienda a los montañeros que cuando puedan salir extremen la prudencia y elijan rutas suaves porque «ya habrá tiempo y oportunidades para recuperar la actividad en la alta montaña».

A su juicio, para salir a la montaña en grupo «han de estar muy controlados los niveles de la pandemia» y haber logrado la «inmunidad de grupo» (cuando un determinado porcentaje de población esta inmunizado). «Antes de eso no se puede hacer vida normal», sentencia Masgrau, que además de montañero es médico de profesión. No obstante, insiste en que serán las autoridades sanitarias las que marcarán las pautas a seguir a la hora practicar deportes que, posteriormente, las autoridades deportivas tendrán que «traducir» y adaptar a cada disciplina deportiva. «Nosotros, como especialistas, con médicos, microbiólogos, escaladores, etcétera, intentaremos hacer unos protocolos básicos de estricto cumplimiento», apunta Masgrau, que en cualquier caso considera que lo mejor es actuar con «sensatez».

Añade que el momento actual «es prematuro aún para tener criterios» al respecto, pero desde luego tiene claro que «este verano va a ser muy atípico».

A falta de conocer cuándo y cómo se podrá salir al monte, el presidente de la FAM apunta que mientras no haya inmunidad de grupo «lo lógico es que no se pueda ir en un coche cinco personas o en un autobús, ni hacer trayectos largos». A su juicio, los refugios de montaña y la escalada pueden presentar más dificultades a la hora de mantener el metro y medio o dos metros de distancia entre personas. «Yo creo que los refugios se abrirán con unas restricciones muy estrictas de limitación de aforo, pero eso nos lo va a marcar Sanidad», insiste.

En cuanto a la escalada, recuerda que «en una reunión tienes que estar codo con codo», por lo que aquí no se puede guardar la distancia de seguridad. «Escalar, no sé si legal y sanitariamente se va a permitir», afirma.

Luis Masgrau señala que el senderismo tiene, a la hora de afrontar la desescalada, puntos a favor, siempre y cuando se permitan los desplazamientos en vehículo hasta el punto de inicio de la ruta aunque cumpliendo el distanciamiento social. «Los pros es que es más fácil el aislamiento; si vas caminando por el monte, siempre y cuando estés concienciado, porque se puede mantener la distancia caminando en fila india», argumenta.

«Bien entrado mayo empezaremos a saber o a tener una somera idea de cómo pueden evolucionar las cosas de cara al mes de junio y dentro de un mes podremos hacer elucubraciones sobre si este verano vamos a hacer senderismo y vamos a poder hacer alta montaña, porque escalada yo lo veo bastante más complicado porque hay que hacer reuniones y en una repisa te juntas (varios montañeros)».

En cualquier caso, insiste en que el «sentido común dicta que tendrán que ser actividades en muy pequeños grupos y buscando rutas sencillas; y en todas las que impliquen un arnés o una cuerda es más difícil guardar la distancia social».

Al margen de las medidas que haya que tomar, Luis Masgrau pone el foco en la necesidad de evitar los accidentes y rescates de montaña que impliquen un traslado al hospital porque el sistema sanitario debe preservarse a la pandemia.

Por ello, y teniendo en cuenta el parón físico de semanas, aconseja que cuando se permita salir a la montaña se busquen rutas fáciles.

Fuente: diariodelaltoaragon.es