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Finalización Taller de Barranquismo Nivel I

Finalización Taller de Barranquismo Nivel I

Ha pasado un nuevo fin de semana en el que se ha impartido la formación de Nivel I de Barranquismo, taller que cuenta con el inestimable apoyo de nuestra Federación Insular de Montañismo de Tenerife al subvencionar en parte el costo de la inscripción a los federados y federadas pertenecientes a clubes de Tenerife.
 
En esta ocasión y por razones de fuerza mayor, hizo que el grupo fueran sólo tres personas, aspecto que jugó a su favor, pues la atención recibida fue multiplicada por dos.
 
La implicación y el desenvolvimiento de los alumnos y alumna con las maniobras técnicas impartidas fue muy notable, con un alto grado de asimilación de los contenidos. Unas jornadas con muy buen ambiente de grupo, muy cohesionado que facilitó enormemente la enseñanza. Como docente se disfruta mucho teniendo a personas con una calidad humana excepcional.
 
Muchas gracias a los alumnos y alumna por las jornadas compartidas y a nuestra federación insular por el apoyo a este apasionante deporte.
En octubre, un nuevo taller de iniciación a marcha nórdica en Adeje

En octubre, un nuevo taller de iniciación a marcha nórdica en Adeje

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el sábado 14 de octubre, en Adeje
Taller básico, de iniciación a Marcha Nórdica en Adeje

sábado 14 de octubre 2023 – 10:30 a 13:30 horas
Parque El Galeón – Adeje
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
Inscripción en el taller básico: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/  
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de la Copa de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
El sábado 4 de noviembre 2023, se disputará en Tenerife, la tercera y última prueba de la Copa Canarias de Marcha Nórdica, dentro del II Encuentro de Marcha Nórdica de Tenerife, en el que habrá talleres, charlas y una prueba tipo Open.
Inscríbete: https://bit.ly/II_EncuentroMarchaNordica2023
Formación continua
Una vez realizado el taller básico, te puedes inscribir en la formación continua para que mejores tu técnica de marcha nórdica y obtener todos los beneficios derivados de su práctica.
Dispones de más de 15 sesiones mensuales, con una duración de 80 minutos, repartidas de miércoles a domingo, en el norte, en el sur y en la zona centro.
Puedes asistir a tantas sesiones como quieras, con un precio de 10,25€/mes
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
Formación Nivel I de Barranquismo

Formación Nivel I de Barranquismo

El pasado fin de semana hemos impartido la formación del Nivel I de Barranquismo, dos días intensos que nuestros/as alumnos y alumnas han aprovechado al máximo. Un primer día donde se impartieron conocimientos teóricos, prácticos y actitudinales para que el aprendizaje se desarrollara con una progresión gradual de los contenidos. Y un segundo día, con descenso incluido, para poner en práctica todos los contenidos aprendidos. Han sido unas jornadas plenas donde todo el grupo ha mostrado una progresión sensacional. Da gusto tener alumnos y alumnas como ustedes, les felicito. A partir de ahora a seguir disfrutando de nuestros barranquitos. Dar las gracias a todos/as por las buenas jornadas compartidas y a nuestra Federación Tinerfeña de Montañismo, por incentivar a los deportistas al subvencionar en parte su formación.

En octubre, nuevo taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

En octubre, nuevo taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 8 de octubre, en La Laguna

Taller básico, de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

domingo 8 de octubre 2023 – 10:30 a 13:30 horas
Parque Las Torres – Taco
 
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*

Inscripción en el taller básico: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/  

Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de la Copa de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
 
El sábado 4 de noviembre 2023, se disputará en Tenerife, la tercera y última prueba de la Copa Canarias de Marcha Nórdica, dentro del II Encuentro de Marcha Nórdica de Tenerife, en el que habrá talleres, charlas y una prueba tipo Open.
Inscríbete: https://bit.ly/II_EncuentroMarchaNordica2023
 
Formación continua
 

Una vez realizado el taller básico, te puedes inscribir en la formación continua para que mejores tu técnica de marcha nórdica y obtener todos los beneficios derivados de su práctica.

Dispones de más de 15 sesiones mensuales, con una duración de 80 minutos, repartidas de miércoles a domingo, en el norte, en el sur y en la zona centro.

Puedes asistir a tantas sesiones como quieras, con un precio de 10,25€/mes
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
Retomamos la formación continua de marcha nórdica en Adeje, el sábado 16 de septiembre 2023

Retomamos la formación continua de marcha nórdica en Adeje, el sábado 16 de septiembre 2023

Retomamos la actividad de formación continua en el sur de Tenerife, de la mano de C.D. Grupo Montañero Abinque, que este año está celebrando su 15º Aniversario.
 

La formación continua está destinada a todas aquellas personas que han realizado un taller básico o de iniciación y que puedan mejorar su técnica de marcha nórdica además de obtener todos los beneficios derivados de su práctica.

La formación continua para la zona sur de Tenerife, se imparte en el Parque El Galeón, de Adeje una vez al mes, de 8:45 a 10:30 horas. 

Inscripción en formación continua: https://www.fedtfm.es/en-marcha-nordica/

 
Las fechas previstas hasta final del 2023, son estas: 
 
– sábado 16 septiembre
– sábado 14 octubre + taller básico
– sábado 18 noviembre + taller básico
– sábado 16 diciembre + taller básico
 
El C.D. Grupo Montañero Abinque, además para este último cuatrimestre del año añade en cada sesión de formación continua, la “Actividad Social Modo Brunch” por la que al finalizar la formación, las personas participantes que así lo deseen puedan ir en grupo a disfrutar de un delicioso y nutritivo brunch en el Baobab Suites 
 
Taller básico de marcha nórdica en Tenerife Sur
 
Si nunca has probado marcha nórdica, tienes la oportunidad de inscribirte en los talleres de iniciación a marcha nórdica, que tenemos programados para estas fechas en el sur de Tenerife.

 
Taller básico de Marcha Nórdica en Tenerife Sur

Parque El Galeón – Adeje
– sábado 14 octubre 
– sábado 18 noviembre 
– sábado 16 diciembre
 
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
 

Inscripción en el taller básico: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

 
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
 
Si necesitan más información, no duden en contactar por e-mail: marchanordica@fedtfm.es
Nuevo taller básico de Marcha Nórdica y formación continua en el Puerto de la Cruz

Nuevo taller básico de Marcha Nórdica y formación continua en el Puerto de la Cruz

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 17 de septiembre, en el Puerto de la Cruz
 

Taller básico de Marcha Nórdica en Puerto de la Cruz

domingo 17 de septiembre 2023 – 11:30 a 14:30 horas
Parque Taoro – Puerto de la Cruz
 
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
 

Inscripción en el taller básico: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

 
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 

Además, iniciamos la formación continua en el Puerto de la Cruz, para que todas aquellas personas que realizan el curso básico, puedan mejorar su técnica de marcha nórdica y obtener todos los beneficios derivados de su práctica.

La formación continua para el norte, será en el Parque Taoro, todos los miércoles, a las 19:30 horas, a partir del día 4 de octubre de 2023.

Inscripción en formación continua:  https://www.fedtfm.es/en-marcha-nordica/

 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de la Copa de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
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