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Nuevos talleres básicos de Marcha Nórdica en 2023

Nuevos talleres básicos de Marcha Nórdica en 2023

 

Ya puedes inscribirte en los talleres de iniciación a marcha nórdica, que hemos programado para los próximos meses.

 

Taller básico de Marcha Nórdica

domingo 5 de febrero 2023 – 10:30 a 13:30 horas

Parque de Las Torres – Taco – La Laguna

Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*

Inscripción: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

 

Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.

 

Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”

 

Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.

 

Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.

 

La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de pruebas de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.

 

(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife

Final de la Copa de España Iberdrola de Marcha Nórdica Ceuta 2022

Final de la Copa de España Iberdrola de Marcha Nórdica Ceuta 2022

Mañana, sábado 12 de noviembre, se disputa la 4ª y última prueba puntuable de la Copa de España Iberdrola de Marcha Nórdica en la localidad de Ceuta.
 
En esta ocasión acuden a la cita ocho personas federadas a través de distintos clubes de la isla de Tenerife, a las cuales les deseamos el mayor de los éxitos en la competición
  • Adelina Torres 
  • Alexis Rodríguez
  • Candelaria González
  • Jorge Sanchís
  • José Manuel Dorta 
  • Meny Quintero 
  • Ricardo Peña 
  • Vicky Cruz
En la fotografía adjunta, algunas de las personas ya de camino hacía Ceuta. 
 
CANARIASDIARIO, se hace eco del I Encuentro de Marcha Nórdica Tenerife 2022

CANARIASDIARIO, se hace eco del I Encuentro de Marcha Nórdica Tenerife 2022

Fuente: Daniel Molini Dezotti – Canariasdiario

El pasado sábado 5 de noviembre participé en el “Primer Abierto de Marcha Nórdica de Canarias” patrocinado por la Federación Tinerfeña de Montañismo.

Usted podría sugerir que mi participación tuvo que ser la de un veterano que trastabilla por los caminos buscando el sitio más idóneo para poner los pies sin tropezar, con lentitud, y yo no le diría que se equivoca, ¡pero competí!

Si me pregunta que estaba haciendo en ese lugar, un circuito primorosamente diseñado en la finca Don Leandro, Las Lagunetas, El Rosario, la explicación me va a demandar un par de renglones, pero no se preocupe, volveremos a la marcha.

Resulta que gracias a una muy querida amiga, allegada a la Asociación Ámate, entidad que nuclea a pacientes en tratamiento por cáncer de mama, me enteré del “I Encuentro de Marcha Nórdica Tenerife 2022” gracias a un programa que parecía redactado por alguien diestro en organizar.

Llegamos ambos al sitio siguiendo indicaciones precisas, aparcamos y ya nos estaban esperando los organizadores para iniciar, puntualmente, a las 10 de la mañana, la presentación del programa que incluía un taller de iniciación de dos horas y luego una marcha técnica de media hora.

Tras la bienvenida en la que hablaron brevemente el encargado de dictar el curso, el organizador de lo que todavía no sospechaba que sería una fiesta y finalmente un responsable de la Federación de Montañismo nos dispusieron a los participantes, muchos, en un círculo.

Desde el centro geométrico del mismo un señor, con una pedagogía fuera de los normal, nos enseñó a los profanos lo que era un bastón de marcha nórdica, sus partes, el modo en que se utilizaba, por qué eran importantes, en qué ayudaba, los tipos de marchas, los modos, en fin, un espectáculo, tanto que final no pude reprimir las ganas de felicitarlo. Me quedé con su nombre de pila pero se me olvidó, no así el puesto que ocupa en la Federación como delegado de esta disciplina.

Después de un breve descanso de media hora, nos dio un taller seguido de consejos técnicos, para prepararnos para participar, justo a las 13 horas, en el “I Abierto de Marcha Nórdica Tenerife 2022 – Finca Don Leandro.”

Yo miraba de reojo a mi muy querida amiga por un lado, y por el otro a deportistas cercanos, “merodeando” por los alrededores haciendo ejercicios de calentamiento y que no necesitaban información pues mostraban destrezas en el deporte, vestidos con camisetas de clubes diferentes.

Luego nos leyeron los requisitos y normas de la competición a los novatos, ofreciéndonos la posibilidad de participar y alguien preguntó si eso no interferiría con el ritmo de los buenos, aquellos que optaban a los puestos de privilegios.

Una joven que lucharía entre los primeros, cuyo nombre aprendí más tarde, respondió lo mismo que los responsables de la organización, que no, que si marchábamos por la derecha, y no ocupábamos los senderos, con los bastones, etcétera, podíamos hacerlo.

Atrevido como somos no apuntamos con mi querida amiga, dispuestos con el mismo equipaje que los mejores, porque al llegar a la finca nos recibieron con regalos: una mochila donde dentro estaba el número, un llavero recordatorio, una camiseta amarilla con la inscripción del evento y también bastones, flamantes.

“Se trata de disfrutar, es una carrera amable, los expertos van a salir primero, se puede abandonar cuando lo consideren, al final en la meta….”

Tres vueltas en un circuito, estimulados por personas que nos jaleaban, con lugares de avituallamiento, cronómetros, aguas y plátanos a la llegada, fotógrafos, servicio de megafonía, voluntarios en curvas y rincones, enfermeros, una ambulancia, no podía concentrarme en el camino, pensaba en todo eso, ¿de dónde salía esta gente?, ¿de qué clase de valores estaban dotados para regalar lo que nos estaban regalando?

Cuando todo terminó la persona que ganó nos vino a felicitar por haber llegado, por eso me enteré su nombre: Adelina. ¡Nos vino a felicitar!, y por poco nos sacó una vuelta.

En la entrega de premios continuó la camaradería, deporte en su máxima expresión, se festejaban los éxitos de todos.

Las tres chicas que subieron al podio y también los tres varones galardonados suelen competir representando a clubes de Tenerife y también integrando la selección de Canarias.

“¿Alguien los ayuda?, ¿reciben subvenciones?!, ,me preguntaba, “¿por qué no está la televisión retransmitiendo esta maravilla? ¿y los diarios? ¿y los políticos? “ me seguía preguntando.

Adelina me dijo quien organizó todo eso es “… Ese señor que está allí, mire, pertenece a una empresa que se dedica a organizar y cronometrar eventos deportivos, lo hace todo él, la chica que está en el quiosco repartiendo agua es su hermana, la esposa en la recepción, entregando materiales y dorsales, los voluntarios son de varios clubes, queremos fomentar esta maravilla, pero es difícil…”

Me fui con el alma rebosante de satisfacción, habiendo recibido la enorme satisfacción de caminar en medio de la naturaleza, rodeado por personas sensibles por la naturaleza y que hacen todo lo posible para que muchos más participen de esos sentimientos promoviendo la salud.

Me saco el sombrero por la marcha nórdica, por los organizadores, los deportistas que viajan a representarnos pagándose todos los gastos, por lo voluntarios que regalan su tiempo para hacer mejores a los demás.

Esta semana es casi seguro que me vaya a comprar los bastones, tengo que aprender, mejorar, no soy orgulloso, pero mi íntima amiga, la allegada a Ámate, llegó a la meta 4 segundos antes que yo.

Fuente: Daniel Molini Dezotti – Canariasdiario

SE CELEBRÓ EL I ENCUENTRO DE MARCHA NÓRDICA TENERIFE 2022

SE CELEBRÓ EL I ENCUENTRO DE MARCHA NÓRDICA TENERIFE 2022

En la mañana del sábado 5 de noviembre se celebró en la Finca Don Leandro, Las Lagunetas, el I Encuentro de Marcha Nórdica de Tenerife 2022, con una notable participación de personas tanto en los talleres como en la prueba Open.

Este Encuentro es el primero de este tipo que se celebra en Canarias y fue organizado entre el CD Vallivana y la vocalía de Marcha Nórdica de la Federación Insular de Montañismo de Tenerife (FIMT).

Desde las 9:00h llegaron las primeras personas para identificarse, recoger una bolsa con la camiseta, obsequios y el dorsal para participar en el Open. A las 10:00h tuvo lugar el acto de apertura conducido por Michel García, vocal de Marcha Nórdica de la FIMT, interviniendo Jorge Sanchís, presidente del CD Vallivana y Humberto Domínguez, presidente federativo.

Primeramente se impartió un taller básico de marcha nórdica en el que participaron unas cincuenta personas. Para muchos de ellos sirvió para tener su primer contacto con los bastones de marcha nórdica y conocer los aspectos elementales de la técnica básica a través de ejercicios individuales y en grupo.

Hacia las 12:30 tuvo lugar la charla técnica previa a la prueba Open. En ella se explicó las características del recorrido, 6 kms sobre un circuito balizado de 2 kms, así como la normativa básica para las pruebas de marcha nórdica que se vienen celebrando en España desde el año 2017.

A las 13:00 horas tomaron la salida 64 personas y transcurridos 42:28 minutos llegó el primer clasificado en la categoría masculina y ganador absoluto de la prueba, Ricardo Peña, seguido de cerca por José Manuel Dorta y Alexis Rodríguez. En la categoría femenina la primera clasificada fue Adelina Torres con un tiempo de 45:59 minutos, seguida de María Candelaria González y de Victoria Cruz.

Terminaron la prueba, recibiendo medalla cómo finisher, 48 personas, de las cuales 31 fueron mujeres, que sin duda alguna están liderando la participación y el interés en marcha nórdica. Recibieron trofeo las 3 primeras personas clasificadas en las categorías femenina y masculina. Así mismo Adelina Torres y Ricardo Peña recibieron un obsequio, consistente en bastones de marcha nórdica, por cortesía de nuestras empresas colaboradores, Javisport y Tenerife Outdoor.

A las 15:00 horas, tras un ligero picoteo ofrecido por la organización, se dio por finalizado el I Encuentro de Marcha Nórdica Tenerife 2022.

Desde la Vocalía de Marcha Nórdica de la FIMT agradecemos a todas las personas participantes su interés en ser protagonistas de este I Encuentro de Marcha Nórdica Tenerife 2022 y, especialmente, al CD Vallivana y a su presidente, Jorge Sanchís, por todo el trabajo realizado para conseguir el éxito alcanzado.

Clasificación del Open: https://bit.ly/3DVfkqv

Las fotografías son obra de Alejandro Fumero

Ver el reportaje fotográfico completo: https://bit.ly/3fNUrpr

Copa de España Iberdrola de Marcha Nórdica Bogarra 22

Copa de España Iberdrola de Marcha Nórdica Bogarra 22

Mañana, domingo 9 de octubre, a partir de las 10:00 horas se disputa la 3ª prueba de la Copa de España Iberdrola de Marcha Nórdica Bogarra 22.
En esta prueba participan 3 personas federadas a través de Clubes de Tenerife y adscritos a esta Federación Insular de Montañismo de Tenerife, a las cuales les deseamos el mayor de los éxitos en la competición.
  • Adelina Torres
  • Candelaria González
  • Ricardo Peña
Le deseamos, así mismo, una pronta recuperación a José Manuel Dorta, que no ha podido acudir a esta competición al sufrir una lesión durante el pasado Campeonato de España de Selecciones Autonómicas de Marcha Nórdica, celebrado en Pontevedra.
Selección Canaria de Marcha Nórdica en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas.

Selección Canaria de Marcha Nórdica en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas.

Desde la Vocalía de Marcha Nórdica, deseamos el mayor de los éxitos a la Selección Canaria de Marcha Nórdica, que competirá en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas.
 
El campeonato, forma parte del calendario de la Federación Española de Montaña y se celebra hoy en Pontevedra, sábado 24 de septiembre de 2022.
 
Para la Selección Canaria de Marcha Nórdica, formada por ocho personas, la Federación Canaria de Montaña ha convocado en esta ocasión, a cuatro personas que pertenecen a clubes de Tenerife y que aparecen en la fotografía, en el aeropuerto de camino a la concentración de la Selección.
 
Federación Insular de Montañismo de Tenerife
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