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El CD Vallivana organiza un taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

El CD Vallivana organiza un taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 4 de febrero 2024, organizado por el Club Deportivo Vallivana

 
Taller básico, de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

domingo 4 de febrero 2024 – 10:30 a 13:30 horas
Parque Las Torres – Taco
 
Plazas limitadas – precio subvencionado: 15€*
 

Inscripción: revcandelaria@hotmail.com

 
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta el Club. 
 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
(*) precio subvencionado para personas federadas en clubes de Tenerife
En diciembre, nuevo taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

En diciembre, nuevo taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

Inscríbete en el último taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 3 de diciembre, en La Laguna

Taller básico, de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

domingo 3 de diciembre 2023 – 10:30 a 13:30 horas
Parque Las Torres – Taco
 
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
 

Inscripción en el taller básico:  https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/  

 
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
 
Si estás en la zona sur de Tenerife y tienes interés en realizar este mismo taller básico, puedes inscribirte en el taller de iniciación del sábado 16 de diciembre en Adeje
II ENCUENTRO DE MARCHA NÓRDICA TENERIFE 2023: UN ÉXITO ROTUNDO

II ENCUENTRO DE MARCHA NÓRDICA TENERIFE 2023: UN ÉXITO ROTUNDO

El pasado fin de semana, los días 3 y 4 de noviembre, se llevó a cabo con gran éxito el segundo Encuentro de Marcha Nórdica en la Finca Don Leandro, en Tenerife. Este evento, organizado por la Federación Insular de Montañismo de Tenerife en colaboración con el CD Vallivana, fue dirigido técnicamente por Michel Cedrés, Vocal de Marcha Nórdica, y Jorge Sanchis, presidente del club organizador.

Entre las numerosas novedades de este año, destacó la presentación realizada el viernes 3 de noviembre en el Hotel Escuela en Santa Cruz de Tenerife. El evento contó con una magnífica asistencia y una charla especial con el campeón de Europa, España y Navarra, Pedro Romero, quien compartió sus experiencias y repasó su carrera deportiva.

La respuesta fue abrumadora, con un récord de 167 inscritos entre las diferentes modalidades, incluyendo Open, Copa Canarias y Talleres. Este evento se convirtió en la prueba de Marcha Nórdica más multitudinaria de Canarias.
El sábado comenzó con talleres de iniciación a cargo de Michel Cedrés, mientras que los más experimentados disfrutaron de una máster class con el campeón Pedro Romero. La prueba Open, a pesar de no ser competitiva, premió a todos los participantes con medallas finisher, y se otorgaron trofeos a los tres primeros clasificados tanto en la categoría masculina como femenina.

El plato fuerte llegó a las 13:15, con una emocionante carrera de cinco vueltas en la categoría absoluta masculina y femenina. Los favoritos no defraudaron, y los primeros puestos fueron para Pedro Romero Delgado y Lumila De Los Angeles Cañete Gomez, respectivamente.

Cabe destacar que la prueba reina formaba parte como tercera prueba puntuable en la I Copa Canaria de Marcha Nórdica 2023 organizada por la Fecamon.

Tras la carrera, se llevó a cabo la ceremonia de entrega de premios, con la presencia de autoridades locales y representantes de la Federación. El evento concluyó con una comida de convivencia, proporcionada por la organización, donde se compartieron experiencias y opiniones.

Enlace resultados: https://conchipcanarias.com/?p=7071
Enlace Fotos y video: https://inscripciones.conchipcanarias.com/inscripcion/ii-encuentro-marcha-nordica-finca-don-leandro-2023/multimedia/

Desde la Federación Insular De Montañismo de Tenerife, queremos felicitar a todos los participantes, al CD Vallivana y a los voluntarios por el excelente trabajo realizado en esta edición. Les esperamos con entusiasmo el próximo año para la tercera edición.

Federación Insular Montañismo De Tenerife.

Últimos días para inscribirte en el II Encuentro de Marcha Nórdica Finca Don Leandro – Tenerife 2023

Últimos días para inscribirte en el II Encuentro de Marcha Nórdica Finca Don Leandro – Tenerife 2023

El Club Deportivo Vallivana y la Federación Insular de Montañismo de Tenerife, se complacen en anunciarles que está todo preparado para que se pueda celebrar el II Encuentro de Marcha Nórdica – Finca Don Leandro, en Tenerife los días 3 y 4 de noviembre de 2023.

Aún puedes inscribirte:

La presentación oficial, será el viernes 3 de noviembre, en el Hotel Escuela de Santa Cruz de Tenerife, a las 18:00 horas. 
Se explicará el programa de actividades para el día siguiente, en Las Lagunetas: talleres adulto e infantil, Open infantil y adulto así como la 3ª y última prueba de la Copa Canarias de Marcha Nórdica. 
Para finalizar, tendremos una charla con el actual Campeón de España y de Europa de Marcha Nórdica, Pedro Romero, en la que responderá a algunas de nuestras preguntas. 
Durante este acto, todas las personas inscritas, ya podrán recoger el dorsal y la bolsa que contiene la camiseta conmemorativa y otros obsequios. 
 
El sábado 4 de noviembre, en la Finca Don Leandro de Las Lagunetas, a las 10:00 horas, dará comienzo la segunda jornada del Encuentro según el programa que encontrará a continuación. 
 
Quienes no hayan recogido aún sus dorsales, lo pueden hacer hasta las 10:30 horas. 
 
De inmediato, comenzarán los talleres de iniciación, que esta segunda edición y por primera vez, acoge un taller infantil y una prueba Open, en el cual podrán participar niños y niñas, desde los 8 a los 17 años.
 
Para las personas con 18 años o más, también habrá un taller de iniciación y una prueba tipo Open, con la intención de facilitar una primera experiencia competitiva de marcha nórdica y un acercamiento al reglamento por el que se rigen estas pruebas. Las primeras personas clasificadas, recibirán trofeo y obsequios donados por las firmas colaboradoras.
 
Como gran novedad, Pedro Romero, impartirá una clase magistral dirigida a personas que ya practican marcha nórdica y especialmente para personas que ya compiten tanto en las competiciones nacionales como autonómicas.
 

Además, este Encuentro será el marco para la celebración de la 3ª prueba de la I Copa de Canarias de Marcha Nórdica, dentro del circuito canario de competiciones de marcha nórdica, organizado por primera vez en Canarias, por la Federación Canaria de Montaña.

 
Programa del II Encuentro Marcha Nórdica Tenerife 2023
 
Viernes 3 de noviembre – Hotel Escuela de Santa Cruz
18:00 Presentación II Encuentro Marcha Nórdica 2023
18:00 Entrega de dorsales (hasta las 20:00 horas)
18:30 Explicación recorrido open y copa
19:00 Charla técnica y explicación del programa.
19: 30 Charla Con Pedro Romero
20:00 Finalización 
 
Sábado 4 de noviembre –  Finca Don Leandro – Las Lagunetas
10:00 Presentación y explicación del programa.
10:30 Talleres iniciación adultos e infantil.
11:30 I Open Infantil de Marcha Nórdica 2023
11:30 Charla Técnica
12:00 II Open Marcha Nórdica Tenerife 2023 – Finca Don Leandro
13:15 3ª prueba de la I Copa Canarias de Marcha Nórdica 2023
14:30 Clausura del Encuentro y entrega de premios
14:45 Brindis y enyesque. 
 
NOTA IMPORTANTE:  NO es necesario estar federada/o, ni ser practicante de marcha nórdica, para inscribirse en este Encuentro. Está abierto, tanto a personas que quieran tener un primer contacto con la marcha nórdica así como a quienes ya la practican y quieran participar en el Open o competir en la 3ª Prueba de la Copa Canarias de Marcha Nórdica.
 
Las inscripciones están abiertas, pero sólo hasta el viernes 27 de octubre de 2023 o hasta completar las plazas disponibles. 
Inscríbete:
El Club Deportivo Vallivana y la Federación Insular de Montañismo de Tenerife, son las organizadoras del II Encuentro de Marcha Nórdica de Tenerife 2023.
 
Asociaciones y empresas colaboradoras: Ámate, Finca Don Leandro, Conchip Canarias, Tenerife Outdoor, JaviSport, Deportes Empate, Masajes y Terapias Manuales, Policlínico Curbelo, Naturesport Tegueste, Pescamar, Gel Relax, Centro Optico y Auditivo La Granja, Canarias Nordic Walking.
 
Instituciones que colaboran con la organización: Cabildo de Tenerife, Ayuntamiento de Santa Cruz de Tenerife, Ayuntamiento de La Matanza, Ayuntamiento de El Rosario y Ayuntamiento de Candelaria.
 
Firmado por Jorge Sanchis, presidente del CD Vallivana y Michel G. Cedrés, vocal de marcha nórdica de la FIMT
En octubre, un nuevo taller de iniciación a marcha nórdica en Adeje

En octubre, un nuevo taller de iniciación a marcha nórdica en Adeje

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el sábado 14 de octubre, en Adeje
Taller básico, de iniciación a Marcha Nórdica en Adeje

sábado 14 de octubre 2023 – 10:30 a 13:30 horas
Parque El Galeón – Adeje
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
Inscripción en el taller básico: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/  
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de la Copa de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
El sábado 4 de noviembre 2023, se disputará en Tenerife, la tercera y última prueba de la Copa Canarias de Marcha Nórdica, dentro del II Encuentro de Marcha Nórdica de Tenerife, en el que habrá talleres, charlas y una prueba tipo Open.
Inscríbete: https://bit.ly/II_EncuentroMarchaNordica2023
Formación continua
Una vez realizado el taller básico, te puedes inscribir en la formación continua para que mejores tu técnica de marcha nórdica y obtener todos los beneficios derivados de su práctica.
Dispones de más de 15 sesiones mensuales, con una duración de 80 minutos, repartidas de miércoles a domingo, en el norte, en el sur y en la zona centro.
Puedes asistir a tantas sesiones como quieras, con un precio de 10,25€/mes
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
En octubre, nuevo taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

En octubre, nuevo taller de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 8 de octubre, en La Laguna

Taller básico, de iniciación a Marcha Nórdica en La Laguna

domingo 8 de octubre 2023 – 10:30 a 13:30 horas
Parque Las Torres – Taco
 
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*

Inscripción en el taller básico: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/  

Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de la Copa de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
 
El sábado 4 de noviembre 2023, se disputará en Tenerife, la tercera y última prueba de la Copa Canarias de Marcha Nórdica, dentro del II Encuentro de Marcha Nórdica de Tenerife, en el que habrá talleres, charlas y una prueba tipo Open.
Inscríbete: https://bit.ly/II_EncuentroMarchaNordica2023
 
Formación continua
 

Una vez realizado el taller básico, te puedes inscribir en la formación continua para que mejores tu técnica de marcha nórdica y obtener todos los beneficios derivados de su práctica.

Dispones de más de 15 sesiones mensuales, con una duración de 80 minutos, repartidas de miércoles a domingo, en el norte, en el sur y en la zona centro.

Puedes asistir a tantas sesiones como quieras, con un precio de 10,25€/mes
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
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