Marcha Nórdica

En junio, nuevo taller básico de Marcha Nórdica

por FIMT | May 29, 2023 | Actividades, Actividades Marcha Nórdica, Cursos-Talleres-FIMT, Marcha Nórdica

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 4 de junio de 2023.

Taller básico de Marcha Nórdica

domingo 4 de junio 2023 – 10:30 a 13:30 horas

Parque de Las Torres – Taco – La Laguna

Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*

Inscripción: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.

Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”

Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.

Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.

La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de pruebas de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.

(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife

Campeonato de España Iberdrola de Marcha Nórdica Azagra 2023

por FIMT | May 13, 2023 | Marcha Nórdica

Un, cada vez más numeroso, grupo de deportistas de Tenerife disputará este domingo el Campeonato de España Iberdrola Individual de Marcha Nórdica Azagra 23, puntuable también para la Copa de España Iberdrola 2023, con motivo del IV Memorial Pablo Ariza.

El Club de Montaña Peña Azagresa coorganiza la prueba junto con la FEDME, el Ayuntamiento de Azagra y el Gobierno de Navarra a celebrar el domingo 14 de mayo, en el Complejo Polideportivo Municipal Miguel Indurain, de Azagra (Navarra).

El circuito previsto tiene 3.200 metros y habrá que completar 5 vueltas para alcanzar un total de 16 kilómetros.

Les deseamos el mayor de los éxitos a todo el equipo, formado por 11 personas de las cuales 8 forman parte del Club Deportivo Vallivana.

Se puede ver información de la prueba y seguir la evolución de la clasificación en el siguiente link: https://copaazagra.wordpress.com/copa-marcha-nordica-azagra/

Taller de iniciación a marcha nórdica en Adeje, el sábado 29 de abril, organizado por el Grupo Montañero Abinque

por FIMT | Abr 24, 2023 | Marcha Nórdica

Abinque Taller básico y Formación Continua 29 abril 2023

El sábado 29 de abril, a partir de las 10:30 horas, impartiremos un taller de iniciación a marcha nórdica, en el sur de nuestra isla, en el puede participar cualquier persona que esté federada en un Club de montaña de Tenerife.

Esta acción formativa está organizada por el Club Deportivo Grupo Montañero Abinque, dentro de las actividades de su 15º Aniversario, con la colaboración de la Vocalía de Marcha Nórdica, de esta Federación Insular de Montañismo de Tenerife – FIMT.

El taller, que se impartirá en el Parque El Galeón, de Adeje, dará comienzo a las 10:30 horas y tendrá una duración de 3 horas.

La FIMT, que aporta los bastones de marcha nórdica, subvenciona el 70% del coste de esta actividad, por la que cada participante sólo pagará 10€.

Inscripción: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

Información:

e-mail: gmabinque@gmail.com

WhatsApp: 699400534

Durante el taller, conoceremos con detalle los bastones especiales para poder hacer marcha nórdica, qué les diferencia de los bastones habituales de trekking y cómo tenemos que usarlos. Descubriremos además, qué partes de nuestro cuerpo están relacionadas con la marcha nórdica y cómo tenemos que coordinarlas para lograr un movimiento beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente. En definitiva, aprenderemos a caminar con bastones usando la técnica de marcha nórdica.

Formación continua de marcha nórdica

El mismo sábado 29 de abril, a las 8:45 horas, tendremos además una nueva sesión de formación continua con todas las personas que ya han pasado por los talleres de iniciación realizados en el sur de Tenerife y que están interesadas en mejorar su técnica de marcha nórdica.

Más información sobre marcha nórdica: https://www.fedtfm.es/marcha-nordica/

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 2 de abril 2023

por FIMT | Mar 28, 2023 | Marcha Nórdica, Talleres

Taller básico de Marcha Nórdica

domingo 2 de abril 2023 – 10:30 a 13:30 horas

Parque de Las Torres – Taco – La Laguna

Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*

Inscripción: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.

Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”

Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.

Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.

La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de pruebas de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.

(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife

Disputada en Gran Canaria la primera prueba de la Copa de Canarias 2023

por FIMT | Mar 13, 2023 | Fecamon, Marcha Nórdica

Copa de Canarias de Marcha Nórdica Moya 11 marzo 2023 - Equipo de Tenerife

El pasado sábado 11 de marzo de 2023, se disputó en el municipio de Moya la primera prueba de la 1ª Copa de Canarias de Marcha Nordica, destacando especialmente el buen ambiente y cordialidad entre todas las personas participantes, las personas de la organización y el equipo arbitral.

En primer lugar, queremos felicitar a todas las personas que han participado en esta histórica prueba oficial de marcha nórdica en las Islas Canarias y animarles a continuar mejorando día a día, con el tesón y esfuerzo que vienen demostrando. Nuestro más sincero reconocimiento.

Durante el desarrollo de la prueba, el intenso calor puso a prueba la resistencia de las más de 60 personas participantes que dieron 12 vueltas al circuito para completar los 10 km de la Copa y 6 vueltas, las del Open, con una distancia de 5 km.

Precisamente, el diseño de un circuito corto ha facilitado la presencia permanente en la carrera del equipo arbitral, a quienes felicitamos por su actitud y por el buen trabajo realizado.

Así mismo queremos felicitar a agradecer al Club MoyaActiva por la organización y por la buena acogida a las personas que desde Tenerife se han desplazado a Gran Canaria para participar en esta primera gran fiesta de la marcha nórdica del año 2023.

Desde la FIMT queremos también felicitar y reconocer el buen trabajo realizado por la Federación Gran Canaria de Montaña, a la Federación Canaria de Montañismo – Fecamon, a la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada – Fedme y al Ayuntamiento de la Villa de Moya, en Gran Canaria.

Resultados de la prueba: https://toptime.live/resultados/marcha-nordica-copa-de-canarias-2023/

Más de 25 personas de Tenerife participarán en la 1ª prueba de la Copa Canaria de Marcha Nórdica, en Moya

por FIMT | Mar 9, 2023 | Fecamon, Marcha Nórdica

Copa Canarias de Marcha Nórdica-2023-Moya 11 marzo

Este próximo sábado, 11 de marzo de 2023, se disputa la primera prueba de la Copa Canaria de Marcha Nórdica, que se celebra en el municipio grancanario de Moya.

La prueba está organizada por el Club Moyactiva, la Federación Gran Canaria de Montaña y la Federación Canaria de Montañismo – Fecamon, con la colaboración del Ayuntamiento de la Villa de Moya.

Desde Tenerife se desplaza hasta Gran Canaria un nutrido grupo de practicantes de marcha nórdica, formado por más de 25 personas, que participarán tanto en la Copa Canaria de Marcha Nórdica como en la categoría Open.

Cabe destacar que la Copa Canaria de Marcha Nórdica, es la primera competición oficial de marcha nórdica que se organiza en las Islas Canarias y está formada además por otras dos pruebas a disputar durante el 2023, el 9 de septiembre en Fuerteventura y el 4 de noviembre en Tenerife.

Puedes ver toda la información sobre el encuentro de Moya, en la web de Fecamon:

https://fecamon.es/1pruebacopacanariasmarchanordica2023-la-federacion-canaria-de-montanismo/