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Conoce a Carmen Nieves Rodríguez Domínguez. Responsable de área de inclusión de la Federación Insular de Montañismo de Tenerife

Conoce a Carmen Nieves Rodríguez Domínguez. Responsable de área de inclusión de la Federación Insular de Montañismo de Tenerife

“No nos mueven los pies, nos mueven las ganas”

¿Quién es Carmen Nieves Rodríguez Domínguez (Meme)? 

Básicamente una mujer inquieta y curiosa, amante de la naturaleza, la montaña, el mar.

Nacer y vivir en una isla pequeña pero tan rica en espacios naturales, me ha permitido practicar actividades como submarinismo, barranquismo y sobre todo, en los últimos doce años, senderismo.

 ¿Qué disciplina deportiva de montañas practicas y desde cuándo?

Actualmente mi actividad en montaña se centra en senderismo inclusivo, con personas cuya discapacidad les provoca una movilidad reducida, que solventamos con el uso de la joëlette, a la cual le he dedicado su uso y formación en el manejo desde 2013, un año después de entrar en la Asociación Montaña para Todos, pionera en estas islas de esta actividad inclusiva.

 Lugar preferido para practicar tu deporte.

La montaña, ya sea adentrándonos en la laurisilva por la Reserva de la Biosfera del Macizo de Anaga o transitar por el Parque Nacional del Teide, entre volcanes.

¿Qué te ha llevado a desempeñar tu puesto de responsabilidad como Vocal de Montañismo Inclusivo y Adaptado en tu federación territorial (insular)?

Desde la federación, desde hace muchísimos años han contado con nuestro club para hacer partícipes a las personas con discapacidad en su Encuentro Anual de Senderismo, guiando una de las rutas para hacer real esta inclusión. La creación de la vocalía MIA es darle un lugar donde se considere a las personas con estas dificultades, con pleno derecho dentro de la organización federativa, como un senderista más.

¿Cuáles son las dificultades a las que te enfrentas a diario a la hora de desempeñar tu función?

Al llevar tantos años en el mundo asociativo, la experiencia en la gestión con las administraciones ha ido variando con el paso de los años. Cada vez se acepta más la evidencia  del derecho al ocio como una mejora en la calidad de vida de las personas con discapacidad. El mundo de la discapacidad, a pesar de que la ley contempla los derechos de este colectivo, tiene hoy en día muchos aspectos a considerar en la práctica, como adaptaciones en las actividades para que la inclusión sea real. En eventos competitivos, nos encontramos muchas veces dificultades en la accesibilidad, como baños adaptados, rampas de acceso a los escenarios del pódium, plazas de aparcamiento para PMR, carpas o espacios disponibles para almacenaje de sillas, andadores. A la hora de solicitar la participación en estos tipos de eventos, nos vemos que la predisposición puede ser muy buena, pero en la práctica no suelen haberlo contemplado en los presupuestos, en la logística, falta que se nos incluya en las reuniones previas, para que podamos dar la información necesaria para que la inclusión sea real desde origen.

Es un camino largo, pero el hecho de que en las federaciones haya una sección MIA es un avance importante, para hacer visible lo que mucho tiempo ha sido invisible.

¿Qué le dirías a otras personas del mundo de la montaña para que en un futuro puedan asumir un cargo de responsabilidad como el tuyo?

La pasión por la montaña es un sentimiento que cada uno abordamos de forma particular. Es una elección. Pero la solidaridad y el convencimiento pleno de querer facilitar y colaborar para que la montaña puedan disfrutarla todas las personas que quieran vivir la experiencia, con o sin discapacidad, es algo que nace desde dentro, en la medida que cada uno lo sienta.

En mi caso ya comenté que llevo muchísimos años en el mundo del voluntariado, por circunstancias personales, conviviendo con la realidad de muchas personas que su discapacidad les provoca una exclusión social.

Mi pasión por la montaña hace querer compartirla con todas las personas que lo deseen, con o sin discapacidad. Somos seres sociales, vivimos en comunidad. Si podemos aportar nuestro tiempo y nuestras capacidades en el bien común, este es un puesto que puede facilitar esta labor.

Creo que para este puesto se requiere experiencia, formación y corazón. Ponerle pasión y perseverancia a nuestra misión creo que proporciona mejores logros. Esto me lo han enseñado muchas personas con coraje ante su condición física.

Cuéntanos un momento o anécdota especial en la montaña o practicando tú deporte.

Madre mía! Muchas! Son muchos años pilotando la joëlette y formando a voluntarios/as en su manejo. Son cientos y cientos de horas, en Canarias, en península. Pero voy al inicio: la primera vez que salí con una joëlette, era nueva, no conocía a nadie. Lo pasé tan mal, que cuando llegué a casa me dije: nunca más, esto no es para mí. Tengo por costumbre, cuando algo no me gusta o lo paso mal, volver a vivir la  experiencia: pudo haber sido un mal día, o yo estaba nerviosa, o mi compañero, o cualquier otra circunstancia. Por eso repetí. Porque la idea, la joëlette, me parecía y hoy sigo viéndolo así, es una herramienta maravillosa para compartir senderos, hacer equipos, amigos. En mi segunda salida, la subida a Las faldas de la Montaña Roja en el Médano, fue maravilloso y me enganché para siempre a esta forma de hacer senderismo. Y aquí seguimos!

¿Qué sueño o deseo quieres cumplir en el futuro como vocal o responsable?

Que esta Federación en nuestra isla de Tenerife sea referente como verdadera inclusión, facilitando tanto los materiales como el apoyo y asesoramiento necesario para las personas voluntarias, que hagan que el colectivo de discapacidad encuentre su lugar de ocio en el disfrute de la Naturaleza.

Nuestra singularidad es la insularidad. Empezar en nuestro territorio acotado por el mar, que es una maravilla en biodiversidad, en montañas, volcanes.

¿Tienes un lema o frase que te mueva en la vida?

Tengo dos, para la montaña ya lo puse al principio de esta entrevista, para la vida en general, tengo otra expresión que a lo mejor no se entiende mucho, pero invito a usarla en momentos de dificultad, de críticas o de obstáculos:

Si, ¿Y Qué?

 Carmen Nieves Rodríguez Domínguez
Responsable de área de inclusión de la Federación Insular de Montañismo de Tenerife

FIMT – FEDERACIÓN INSULAR DE MONTAÑISMO DE TENERIFE

MONTAÑA PARA TODOS

Manifestación en Defensa de la Naturaleza

Manifestación en Defensa de la Naturaleza

ESTIMADOS CLUBES Y FEDERADOS/AS PERTENECIENTES A LA FEDERACIÓN INSULAR DE MONTAÑISMO DE TENERIFE:
De acuerdo con el documento adjunto, llamamos a todos/as a participar en la Manifestación en Defensa de la Naturaleza, que se celebrará el próximo sábado 20 de abril, a partir de las doce del mediodía, partiendo de la Plaza Weyler de Santa Cruz de Tenerife. La Federación participará con una pancarta de 5 metros con fondo blanco y letras verdes, diciendo: “En Defensa de La Naturaleza”. ¡¡TE ESPERAMOS!!
Saludos Montañeros
Sebastián Gil Ramos
Presidente FIMT  
8º Encuentro de Escalada Clásica Ayacata 2024

8º Encuentro de Escalada Clásica Ayacata 2024

La Federación Insular y la Federación Autonómica patrocinan el encuentro de escalada clásica de Ayacata

Del 26 al 28 de abrilAyacata se convertirá en el epicentro de un encuentro dedicado a la escalada clásica en Gran Canaria. La organización de este octavo encuentro corre a cargo de un grupo de escaladores habituales de la zona y tiene como objetivo principal promover el conocimiento y la práctica segura de la escalada en este emblemático paraje.

El programa del evento incluye mesas técnicas, talleres monográficos, proyecciones y charlas coloquio, que abordarán temas relevantes para la comunidad escaladora. Entre los puntos destacados se encuentran la Guía de Escalada de Ayacata y el Estándar de Reequipamiento en el área, así como talleres sobre reuniones, seguros flotantes y gestión de cuerdas.

El sábado por la noche, se proyectará el documental «Haciendo Montaña desde 1954», seguido de una charla coloquio sobre los orígenes y precursores de la escalada en Ayacata, a cargo de Mariano Domínguez. Además, durante todo el fin de semana se impulsará la participación a través de cordadas guiadas y un evento de clausura el domingo por la tarde, donde la Federación Canaria de Montaña obsequiará con un brindis final.

Todas las actividades se realizarán en la Asociación de Vecinos de Ayacata y en el Bar Restaurante Ayacata, que ofrecerá menús especiales para los participantes del evento. La inscripción incluye la posibilidad de reservar la cena con menú vegano y no vegano, por un precio de 12€.

Este encuentro cuenta con el apoyo de la Federación Insular de Montañismo de Gran Canaria y Fecamon en calidad de patrocinadores, contando además con la colaboración de los Ayuntamientos de Tejeda y San Bartolomé de Tirajana.

Sin duda, este encuentro representa una oportunidad única para la comunidad escaladora de intercambiar conocimientos, fortalecer lazos y disfrutar de la escalada en uno de los entornos más emblemáticos de Gran Canaria.

Recordamos a todos los participantes que es imprescindible tener conocimientos previos de escalada, así como contar con el equipo de protección individual (EPI) adecuado para la actividad, sin olvidar la correspondiente licencia federativa Fecamon en vigor.

X TRAIL LAS MARETAS 2024

X TRAIL LAS MARETAS 2024

Boris Orlahc (Team Scott Runnin) y Débora Sigut (CD Reactivite) se imponen en los 10km, mientras que Yacomar García (North Trail) y Yana Eliseeva hacen lo propio en la distancia corta de los 5km en Arico.
El pasado sábado 30 de marzo se celebró la décima edición de la CXM, Trail Las Maretas 2024, por primera vez incluida en el I Circuito de CXM isla de Tenerife 2024. La carrera fue organizada por la Comisión de Fiestas Las Maretas 2024, con la colaboración del Ayuntamiento de Arico y la Federación Insular de Montañismo de Tenerife, cronometrada por Conchip Canarias SL.
Récord de inscripciones con cerca de 433 participantes en las diferentes modalidades de competición. La prueba, que mantuvo el mismo recorrido de ediciones anteriores con 5 y 10km este año añadió la modalidad Marcha Nórdica.  La prueba se inició a las 9:30 con las carreras infantiles con 80 participantes de entre todas las categorías de menores desde pitufines hasta Sub16 y continuó con la prueba reina a las 11:05 de la mañana tras un ligero retraso de 15’ a consecuencia de unos coches mal estacionados, para continuar a las 11:20 con el 5k y a tras dos minutos dar la salida de la marcha nórdica.
En la categoría masculina de los 10km, los favoritos cumplieron las expectativas a pesar del calor. Boris Orlahc (Team Scott Runing) que se encontraba en la isla de vacaciones se impuso en solitario marcando un crono de 40’37’’ y además lograba la primera plaza en la categoría senior Masculino. Raúl Díaz Perdomo, del Club Deportivo Vallivana, quedaba segundo de la general tras los pasos de Boris y subía al pódium en la categoría Máster A, con un tiempo de 42’12 como primer clasificado. Glendor Rodríguez Rodríguez (CA Trotamundos) llegó en tercer lugar de la general con un crono de 42’59”.
En la categoría femenina de los 10km, Débora Sigut Granados (CD Reactivite) logró  la victoria absoluta. Débora también se llevó el primer puesto en la categoría senior F, con un tiempo de 52’54”. Angela Morales Quintero llegó en segundo lugar con un tiempo de 58’26”, seguida de Jane Wickham (CCT Santa Cruz) en el tercer puesto con un tiempo de 1:00’37”.
En cuanto a la modalidad corta de los 5km, en la categoría masculina, el campeón fue Yacomar García Martín ( North Trail) que entraba en meta en solitario a gran velocidad parando el crono en 19’04’’, lo que le sirvió también para quedar primero en la categoría senior. Tras el cruzaba la línea de meta el corredor del CA Trivalle de Güímar RTE Gula, Pedro Antonio Delgado Martin con un tiempo de 19’17’’. El tercero en esta ocasión fue José David Martín González (TOP Trail) con un crono de 19’22. Realizando los tres una magnifica carrera.
En cuanto a la categoría femenina, Yana Eliseeva se imponía con un crono de 24’35’’. Tras ella en segundo lugar cruzo la línea de meta Isabella MG (FC Box) con un tiempo empleado de 25’20’’ y en tercera posición quedaba Vero Seu Cárdenas con 26’05’’.
Después de la carrera, se realizó la ceremonia de entrega de premios. La entrega contó con la presencia de los directivos de la Federación Tinerfeña de Montañismo, Maribel García Plasencia, Luis Villegas Peña y Michel G. Cedrés. En la salida de la carrera estuvieron autoridades municipales del Ayuntamiento de Arico con varios representantes, entre ellos Andrés Martínez, Concejal de deportes.

Conchip Canarias SL ha felicitado a todos los participantes y agradecido a la organización y a los voluntarios su excelente trabajo. Se espera con entusiasmo la próxima jornada de del circuito de CXM que será el próximo 1 de mayo en Los Realejos con la prueba XIII Asomadero Trail 2024.

Enlace a los resultados: https://conchipcanarias.com/?p=7175  
 
Curso presencial – Entrenamiento de Escalada | Sergio Consuegra

Curso presencial – Entrenamiento de Escalada | Sergio Consuegra

Sergio Consuegra es un entrenador de reconocido prestigio, autor del libro Entrenamiento de Escalada Basado en la Evidencia Científica.

Sergio no solo dedica su tiempo a entrenar a deportistas, también hace ciencia de ello. Investigador que trabaja cada día para mejor el rendimiento deportivo en el ámbito de la escalada. Actualmente se encuentra en varias líneas de investigación que verán la luz dentro de poco.

La escalada ha experimentado una profunda evolución en los últimos años, algo natural y necesario en un deporte en expansión. Consuegra pretende con esta formación, desarrollar las últimas actualizaciones en entrenamiento y aprender a utilizar las nuevas tecnologías, tanto a nivel teórico como a nivel práctico, para que los asistentes puedan introducir y aplicar un nuevo paradigma.

Sergio impartirá en cinco días un curso completo en el que aprenderemos conceptos como la fuerza crítica, el umbral de oclusión o la pérdida de fuerza. No todos sabemos cómo aplicarlos en nuestros entrenamientos, ni cómo usar las nuevas tecnologías (sensores de fuerza, encoders, entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo…).

Tanto la evidencia científica como la experiencia aplicada, nos demuestran que estos avances, bien aprovechados, marcan un nuevo modelo de entrenamiento que nos permite alcanzar niveles de rendimiento muy superiores, reduciendo drásticamente tanto el tiempo necesario para alcanzarlos como la probabilidad de lesionarnos.

Puedes descargar el dossier con toda la información del curso AQUÍ

Para inscribirte debes rellenar el formulario de inscripción AQUÍ

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