Sergio Consuegra es un entrenador de reconocido prestigio, autor del libro Entrenamiento de Escalada Basado en la Evidencia Científica.

Sergio no solo dedica su tiempo a entrenar a deportistas, también hace ciencia de ello. Investigador que trabaja cada día para mejor el rendimiento deportivo en el ámbito de la escalada. Actualmente se encuentra en varias líneas de investigación que verán la luz dentro de poco.

La escalada ha experimentado una profunda evolución en los últimos años, algo natural y necesario en un deporte en expansión. Consuegra pretende con esta formación, desarrollar las últimas actualizaciones en entrenamiento y aprender a utilizar las nuevas tecnologías, tanto a nivel teórico como a nivel práctico, para que los asistentes puedan introducir y aplicar un nuevo paradigma.

Sergio impartirá en cinco días un curso completo en el que aprenderemos conceptos como la fuerza crítica, el umbral de oclusión o la pérdida de fuerza. No todos sabemos cómo aplicarlos en nuestros entrenamientos, ni cómo usar las nuevas tecnologías (sensores de fuerza, encoders, entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo…).

Tanto la evidencia científica como la experiencia aplicada, nos demuestran que estos avances, bien aprovechados, marcan un nuevo modelo de entrenamiento que nos permite alcanzar niveles de rendimiento muy superiores, reduciendo drásticamente tanto el tiempo necesario para alcanzarlos como la probabilidad de lesionarnos.