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Próxima formación en Barranquismo

Próxima formación en Barranquismo

Continuamos con el compromiso de nuestra Junta de Gobierno de la FIMT en promover acciones formativas subvencionadas desde la vocalía de barranquismo que redunden en beneficio para nuestros/as federados/as de esta disciplina deportiva, indicándote las fechas para este último período del año.

Si estás interesado en cualquiera de ellos puedes entrar en el enlace para ver los contenidos y rellenar tu inscripción.

Si tienes alguna duda puedes consultarnos en el correo electrónico barranquismo@fedtfm.es

No te quedes sin tu plaza e inscríbete cuanto antes. Te esperamos!

 

Taller Barranquismo Iniciación Nivel I – Días 30 septiembre y 1 octubre

Taller Barranquismo Iniciación Nivel I – Días 14 y 15 octubre – COMPLETO

Taller Barranquismo Avanzado Nivel II – Días 28-29 octubre y 4-5 noviembre

Taller Barranquismo Iniciación Nivel I – Días 25-26 noviembre – COMPLETO

Cursos de Iniciación a la escalada nivel 1 y 2. 

Cursos de Iniciación a la escalada nivel 1 y 2. 

Cursos de Iniciación a la escalada nivel 1 y 2. 

A través de la vocalía de escalada de esta Federación Insular de Montañismo de Tenerife, nos gustaría anunciar que debido al éxito de los anteriores cursos de iniciación a la escalada deportiva y escalada clásica, seguimos con el compromiso de ayudar a nuestros federados a la formación en las diferentes disciplinas de escalada.  Climbing Canarias impartirá los cursos.

La intención desde la vocalía de escalada y de esta federación insular es ir aumentando la oferta de cursos para dar respuesta a la demanda que hay hoy en día.

 

Cursos de Iniciación a la escalada nivel 1 y 2.

El perfil del alumno o alumna es el de, persona iniciada en el mundo de la montaña con una condición física normal. No se exige ningún tipo de conocimiento previo en la escalada.

La edad de los participantes ha de ser a partir de los 14 años en adelante, sin límite de edad. Los menores deben tener un consentimiento por escrito de los padres o tutores.

Los cursos se impartirán en zonas habilitadas, que garanticen seguridad y las características apropiadas para un curso de nivel iniciación, con una dificultad de las vías no inferior a IV grado y no mayor de 6A. Las vías serán de corto recorrido no superando los 15 metros, equipadas en su totalidad con anclajes tipo expansivo o químicos con una distancia entre seguros propias para el nivel del curso. Las ratios son de 6 alumnos como mínimo para los mayores.

 

Información para el alumno.

Todo el material es suministrado por la Federación Insular, el cual cumple con la normativa y las homologaciones exigidas para la práctica del deporte de escalada. Desde la Federación, en todo momento se busca que el material tenga las máximas certificaciones UIAA. Los materiales de uso de los alumnos nunca sobrepasarán la vida útil que marcan los fabricantes. Si un alumno desea usar su propio material, antes debe pasar una inspección por el técnico, certificando sí es apto para realizar el curso. Se inspeccionará: año de fabricación y desgaste de este. Si no cumpliera con los requisitos desde la Federación se le ofrecerá el equipo adecuado.

 

Material de uso:

  • Casco con carcasa externa ABS. Conforme normativa CE EN 12492, UIAA.
  • Arnés de cintura regulable. Conforme normativa CE EN 12277 tipo C, UIAA.
  • Cuerda de 9.8mm. Conforme normativa CE EN 892. / caídas 7 (UIAA).
  • Cabo de anclaje. Conforme normativa CE, UIAA 109.
  • Cintas exprés conforme normativa CE EN 12275 tipo B, UIAA, CE EN 566.
  • Mosquetón H. Conforme normativa CE EN 362, CE EN 12275 tipo B,
  • Dispositivo de aseguramiento al compañero tipo Grigri. Conforme normativa CE EN 15151-1, UIAA.
  • Mosquetón D conector del Grigri. Conforme normativa CE EN 12275, UIAA.

 

Otros Materiales:

  • Tipos de anclajes.
  • Descuelgues.
  • Tipos de arneses.
  • Pies de gato.
  • Las cintas exprés y su correcto uso.
  • Uso del casco.
  • Dispositivos de retención de caídas.

 

Fundamentos técnicos de las escalada:

  • Posición de aseguramiento.
  • Retención de caída.
  • Técnicas de chapaje.
  • Manejo de material.
  • Escalada en top rope.
  • Introducción a la escalada de primero.
  • Introducción al montaje y desmontaje de descuelgues fijos.
  • Introducción a la técnica gestual.
  • Introducción al entrenamiento específico.
  • El grado deportivo.

 

Seguridad:

  • Este apartado será el pilar del curso.
  • Comunicación con el compañero de cordada.
  • Double check o revisión de maniobras con tu compañero.
  • Evaluar una vía segura con criterio.
  • Detectar anclajes y descuelgues sospechosos.
  • Nociones básicas de la metalurgia de los anclajes
  • Nociones básicas de corrosión de los aceros y aceros inoxidables.
  • Verificación del material de auto-protección.
  • Correcta posición del asegurador.
  • Bajar de los descuelgues con total seguridad.
  • El final de cuerda.
  • Tareas del asegurador.
  • Cómo abandonar una vía.
  • Protocolo en caso de accidente.

 

Medio ambiente y comportamiento cívico en la montaña:

  • El entorno natural.
  • Fauna y flora del lugar.
  • Normativa de los Espacios Naturales.
  • Qué podemos hacer.
  • La importancia de dejar las cosas como nos la encontramos.
  • Cómo hacer nuestras necesidades físicas en el monte.
  • Comportamiento cívico en las escuelas de escalada.
  • Cómo usar las vías.

 

Material obligatorio:  pies de gato.

 

Material recomendado no obligatorio: bolsa de magnesio.

La ratio es de 6 alumnos/Alumnas.

 

Iniciación a la escalada clásica.

El perfil del alumno o alumna, es el de persona iniciada en la escalada que ha superado con éxito el nivel 2 en la Federación Insular de Montañismo  o tiene suficiente experiencia previa con un nivel aceptable en técnicas de escalada y seguridad, con una experiencia mínima de 1 año de escalada continuada. Se recomienda un nivel de 6A.

Este curso es más teórico que práctico, donde se asientan los principios imprescindibles de seguridad, manejo correcto del material y la técnica de escalada en pared. Se hablará mucho de los errores más comunes en las maniobras, lo que debemos hacer y lo que nunca se debe hacer.

 

Material Obligatorio: pies de gato, dos mosquetones tipo HMS, un tipo B, Guantes de cuero.

 

Material recomendado no obligatorio:  

  1. Una cuerda tipo doble de entre 8,5 y 9mm (puede ser con varias homologaciones) se recomienda una de triple homologación.
  2. 3 mosquetones HMS y 3 tipo B.
  3. Cordino de aramida de 5,5 mm; uno de 3,5 metros y otro de 6 metros, en su defecto cordino de 7 mm de poliamida.
  4. Cordino de aramida de 5,5 mm de 60cm cocido para uso de machard.
  5. Juego de friends del 0,5 al 3 y un juego de microfriends (con sus respectivos mosquetones)
  6. Juego de empotradores.

 

Materia del curso escalada clásica.

  • Manejo de cuerdas de uso en doble, gemelas y de triple homologación.
  • Montaje de reuniones con diferentes métodos de triángulos de fuerza para seguros flotantes.
  • Reuniones de ojo de pez.
  • Asegurar con cesta y nudo dinámico.
  • Asegurar al primero de cordada desde el compañero asegurador y desde la reunión directamente.
  • Qué son los factores de caída y cómo minimizarlos.
  • Correcto uso del material para montaje de reuniones seguras y ecualizadas.
  • Orden en las reuniones.
  • Asegurar al segundo de cordada.
  • Dinamización de caídas.
  • Cómo minimizar el factor 2 al salir de una reunión.
  • Uso de materiales como friends, empotradores, cestas, cordinos, mosquetones, etc.
  • Uso y técnicas de la cuerda doble.
  • Colocación de los seguros flotantes en las fisuras de forma correcta.
  • Resistencias de los materiales.
  • Para qué sirve la cuerda de triple homologación y sus usos.
  • Técnicas imprescindibles de seguridad de escalada en pared.
  • Técnicas imprescindibles de seguridades en los rápeles.
  • Cómo rapelar por la misma vía.
  • Nudos imprescindibles.
  • Nociones básicas de cuerda corta para descender por crestas.

 

Nivel I: escalada deportiva ADULTOS/AS por curso completo (dos días) Precio completo del curso120€.

La Federación Insular Tinerfeña de Montañismo de Tenerife, subvenciona el 46% (55€) a cada alumno/a, teniendo este/a que abonar solo 65€.

 

Nivel II: escalada deportiva ADULTOS/AS por curso completo (dos días) Precio completo del curso 130€.

La Federación Insular Tinerfeña de Montañismo de Tenerife, subvenciona el 50% (65€) a cada alumno/a, teniendo este/a que abonar solo 65€.

 

Nivel 1 escalada clásica ADULTOS/AS por curso completo (dos días) Precio completo del curso 140 €

La Federación Insular de Montañismo de Tenerife, subvenciona el 50% (70€) a cada alumno/a, teniendo este/a que abonar solo (70€).

 

Nivel 2 escalada clásica ADULTOS/AS por curso completo (dos días) Precio completo del curso 150 €

La Federación Insular de Montañismo de Tenerife, subvenciona el 50% (75€) a cada alumno/a, teniendo este/a que abonar solo (75€)

 

Importante: sólo pueden optar a la subvención los federados pertenecientes a clubes con domicilio en la isla de Tenerife.

Fechas

 

Iniciación a la escalada deportiva

16 y 17 de septiembre.

30 de septiembre y 1 de octubre.

21 y 22 de octubre.

 

Iniciación a la escalada clásica.

11 y 12 de noviembre.

25 y 26 de noviembre.

 

Los niveles 2 se van organizando una vez hayan certificado los niveles 1.

En junio, talleres básicos de Marcha Nórdica en Adeje y en Puerto de la Cruz

En junio, talleres básicos de Marcha Nórdica en Adeje y en Puerto de la Cruz

Inscríbete en los talleres de iniciación a marcha nórdica, programados para el sábado 17 de junio en Adeje y el domingo 18 de junio, en el Puerto de la Cruz
Taller básico de Marcha Nórdica en Adeje – sábado 17 de junio 2023 – 10:30 a 13:30 horas Parque El Galeón – Adeje
 
Taller básico de Marcha Nórdica en Puerto de la Cruz – domingo 18 de junio 2023 – 11:30 a 14:30 horasParque Taoro – Puerto de la Cruz
 
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
 

Inscripción: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de pruebas de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
En junio, nuevo taller básico de Marcha Nórdica

En junio, nuevo taller básico de Marcha Nórdica

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 4 de junio de 2023. 
 

Taller básico de Marcha Nórdica

domingo 4 de junio 2023 – 10:30 a 13:30 horas
Parque de Las Torres – Taco – La Laguna
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
 

Inscripción: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

 
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de pruebas de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
En marzo, nuevo taller básico de Marcha Nórdica

En marzo, nuevo taller básico de Marcha Nórdica

Inscríbete en el taller de iniciación a marcha nórdica, programado para el domingo 5 de marzo 2023. 
 
Taller básico de Marcha Nórdica
domingo 5 de marzo 2023 – 10:30 a 13:30 horas
Parque de Las Torres – Taco – La Laguna
Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*
 
 
Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.
 
Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”
 
Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.
 
Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.
 
La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de pruebas de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.
 
(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife
Nuevos talleres básicos de Marcha Nórdica en 2023

Nuevos talleres básicos de Marcha Nórdica en 2023

 

Ya puedes inscribirte en los talleres de iniciación a marcha nórdica, que hemos programado para los próximos meses.

 

Taller básico de Marcha Nórdica

domingo 5 de febrero 2023 – 10:30 a 13:30 horas

Parque de Las Torres – Taco – La Laguna

Plazas limitadas – precio subvencionado: 10,50€*

Inscripción: https://www.fedtfm.es/basico-marcha-nordica/

 

Los bastones de marcha nórdica necesarios para el taller, los aporta la FIMT.

 

Marcha Nórdica “es un entrenamiento integral, suave y eficaz, que todas las personas pueden realizar al aire libre y con el que se consigue mover el 90% de los músculos.”

 

Se usan unos bastones parecidos a los de esquí de fondo y una técnica específica para conseguir el máximo beneficio de la coordinación cruzada de brazos y piernas, intensificando la caminata, con una posición corporal erguida y la longitud adecuada en cada paso.

 

Es un ejercicio de muy bajo impacto, así que lo puede practicar todo el mundo, más allá de la edad e incluso personas con dolencias de espalda o cuello, ya que proporciona una gran flexibilidad y resistencia a la columna vertebral.

 

La marcha nórdica también es competición y durante este año 2023, tendremos oportunidad de participar en el circuito de pruebas de Canarias organizado por FECAMON además de las pruebas de ámbito nacional, organizadas por FEDME.

 

(*) sólo personas federadas en clubes de Tenerife

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